화술경영 윤치영 박사는 특허청에 'speechNjoy'와 '스피치100°C'를 실용실안 등록을 오래전에 맞쳤습니다. 이는 speech enjoy, sports enjoy, music enjoy, life enjoy하라는 뜻입니다.
무슨 일이든 즐길수 있는 엔조이정신이 필요합니다.
엔조이 정신"은 단순히 놀고 즐기는 것이 아니라, 삶의 모든 순간에서 행복과 긍정의 가치를 발견하며 적극적으로 살아가는 태도를 의미합니다.
이는 어려움 속에서도 기쁨을 찾고, 과정을 사랑하며, 자신과 주변에 긍정적인 에너지를 전파하는 강력한 삶의 철학입니다.
즐깁시다. 스포츠도 ,스피치도, 음악도, 놀이도, 인생도, 사랑도...
그러려면 온도를 높여야 합니다. 그래서 '스피치100°C'입니다. 스피치도 온도를 높여야 하고 삶도 온도를 높여야 합니다. 그래야 집중하고 집중해야 즐길수 있게됩니다. 즐길수 있을 때 잘 될수 있습니다.
정현종님의 '모든 순간이 꽃봉오리인 것을'란 시귀중에 '모든 순간이 꽃봉오리인 것을... 좀 더 다가서고 좀 더 귀기울이고 좀 더 사랑할 것을...'
그리고 '메멘토 모리(Memento Mori), 카르페 디엠 (Carpe Diem)'를 기억합시다.
'메멘토 모리'는 죽음을 기억하며 삶의 본질에 집중하게 하고, '카르페 디엠'은 현재를 충실히 살도록 격려합니다.
■ 나이를 잊는 순간, 인생은 더 빛난다
평소 자신의 나이를 생각하지 않고 살면 더 젊게 살 수 있습니다. 이는 삶의 태도와 마음가짐이 신체적, 정신적 젊음에 큰 영향을 미친다는 뜻입니다. 단순히 숫자로 나이를 계산하기보다, 나이에 구애받지 않는 적극적이고 긍정적인 삶의 방식으로 사십시다.
■ 왜 나이를 의식하지 않는 것이 중요한가?
¤ 자기 한계를 만들지 않음
나이를 의식하면 "이 나이에 뭘 하겠어"라는 제한된 사고방식에 갇히기 쉽습니다.
반면, 나이를 잊으면 새로운 도전과 경험에 더 개방적이 됩니다.
¤ 심리적 효과_ "나는 나이에 비해 젊다"고 생각하면 실제로 더 활기차고 긍정적인 태도를 유지할 수 있습니다.
이는 신체적 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 이는 플라세보 효과와 유사합니다.
¤ 나이에 따른 고정관념 탈피_ 나이에 따라 해야 할 일이나 하지 말아야 할 일에 대한 사회적 규범에서 벗어나, 자신이 하고 싶은 일을 추구할 수 있습니다.
¤ 활동적이고 긍정적인 삶_ 나이를 잊고 살면 새로운 취미, 기술, 모험에 도전하며 더 활동적으로 살아갈 수 있습니다.
■ 나이를 의식하지 않고 젊게 사는 방법
¤ 마음가짐 변화_ "나이는 숫자에 불과하다"는 태도로 긍정적인 사고를 유지합니다.
실패를 두려워하지 말고, 항상 배우고 성장하려는 자세를 가집니다.
¤ 새로운 도전_ 나이에 상관없이 새로운 것을 배우거나 시도하세요.
예: 악기 배우기, 운동 시작, 새로운 언어 학습 등.
¤ 건강한 라이프스타일_ 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단으로 신체 건강을 유지합니다.
특히 유산소 운동과 스트레칭은 젊음을 유지하는 데 효과적입니다.
¤ 긍정적인 사람들과 어울리기_ 밝고 긍정적인 에너지를 가진 사람들과 교류하며 삶의 활력을 얻습니다.
¤ 외모 관리_ 스스로를 꾸미고 가꾸는 것은 자신감을 높이고 더 젊게 보이게 합니다.
¤ 유머와 즐거움 유지_ 웃음은 가장 강력한 젊음의 비결입니다. 일상 속 작은 것에서도 재미를 찾으세요.
¤ 과거에 얽매이지 않기_ 지나간 일이나 후회에 얽매이기보다 현재와 미래에 집중하세요.
#화술경영 #윤치영박사 #스피치엔조이 #스피치100°C #윤치영면접스피치학원 #스피치즐기기 #인생즐기기 #메멘토모리 #정현종 #모슨순간이꽃봉오리 #카르페디엠 #인생은즐기는거야
#외모관리 #소소한일상즐거움 #직장교육강사 #연수교육강사 #강연가윤치영 #몰입의즐거움 #자연친화적삶 #즐거운여행하기