소통의 행복

새해다짐중 하나가 금주이거나 술을 줄이는 것이다.사회적 활동을 균형 있게 유지하면서 술을 줄이는 방법이나, 건강을 지키면서도 사람들과의 교류를 즐길 수 있는 방법을 알아보자.1. 술을 대체할 음료 선택 (워터주 & 논알콜 음료)하라워터주_ 물에 레몬, 라임, 민트를 넣은 음료를 마시면 술자리에서도 세련된 이미지를 유지할 수 있다.논알코올 칵테일_ 바텐더에게 무알코올 칵테일을 요청하면 술자리 분위기를 충분히 즐길 수 있다.차 종류_ 허브티, 아이스티, 탄산수 등 다양한 대체 음료를 활용하세요. 손에 잔을 들고 있는 것만으로도 참여하는 느낌을 줄 수 있다.2. 분위기를 즐기면서 음주 속도 조절하라한두 잔은 허용하되, 천천히 마시며 물이나 논알코올 음료를 곁들여 섭취량을 줄여 가자.술이 아닌 안주와 대화에 집..

2025년 을사년을 맞이하며 의미 있는 시작을 준비하려면 아래와 같은 방향성을 고려해보세요.♡ 2024년 정리와 감사올해의 회고 : 성취한 일과 배운 교훈을 돌아보고, 스스로에게 감사하는 시간을 가져보세요.윤치영박사는 무엇보다 20년된 학원을 솔개마음으로 이전한 일에 감사드리고 박수받는 스피치 박수받는 인생이란 책을 출간하게 되어 감사드립니다.감사 인사 전하기 : 가족, 친구, 동료 등 올해 도움을 준 사람들에게 감사의 마음을 전하세요.게재에 윤치영 박사를 알고 있는 모든 지인들께 하나부터 열까지 머리숙여 감사드립니다.♡ 2025년 목표 설정명확한 비전 설정 : 개인적인 성장, 직업적 목표, 건강 관리 등 분야별로 구체적인 목표를 세워보세요.윤치영박사는 박수받는 스피치 박수받는 인생을 위해 더욱 건강하게..

정치가 생물인 것처럼 시대도 환경도 사람의 마음도 변합니다. 왜 변했냐고 따지면 시대착오입니다.정치, 시대, 환경, 그리고 사람의 마음은 항상 변화하고, 이러한 변화는 자연스럽고 필연적인 현상입니다. "정치는 생물이다"라는 말은 정치가 고정되어 있지 않고, 상황과 조건에 따라 유동적으로 변화한다는 뜻을 내포합니다. 이와 같은 맥락에서 시대와 환경, 사람의 마음 역시 변화하는 흐름 속에서 존재합니다."왜 변했냐"고 묻는 것은 변화의 본질을 이해하지 못하거나 받아들이지 못하는 태도로 보일 수 있습니다. 이는 시대의 흐름에 뒤처지는 "시대착오"로 이어질 수 있죠. 변화는 새로운 환경에 적응하고 더 나은 방향으로 나아가기 위한 자연스러운 과정입니다. 따라서 중요한 것은 변화의 이유를 따지기보다, 그 변화를 이해..

인연은 우연히 오는 것이지만, 그 우연을 기회로 삼고 유지하는 노력은 우리의 몫입니다. 인연을 잡고 지속적으로 가꾸기 위해 존중과 노력이 필요합니다.1. 마음의 여유를 가지기인연은 강요로 만들어지는 것이 아닙니다. 열린 마음으로 사람들과 자연스럽게 소통하다 보면 좋은 인연이 스스로 찾아옵니다.2. 진정성을 갖기상대방에게 진심 어린 관심과 배려를 보이는 것이 중요합니다. 상대의 이야기를 경청하고 공감하는 자세가 인연을 더 깊게 만듭니다.3. 자신을 성장시키기자신의 가치를 높이고 성장하는 사람에게 자연스럽게 좋은 인연이 모입니다. 독서, 여행, 새로운 경험을 통해 자신을 계발해 보세요.4. 주변 환경을 바꾸기새로운 인연을 만나고 싶다면 기존의 틀을 벗어나 새로운 장소나 모임에 참여해 보세요. YCY교육포럼처..

대분분 모임을 정리하고 '윤치영'박사가 만든 평생현역으로 재미있게, 건강하게, 축복하며, 함께하는 'YCY교육포럼'에만 집중하고 있다. 짝수달 세번째주 금요일 저녁6:30에 개최하는 교육포럼을 중심으로 봄 가을 년4회 라운딩하는 'YCY골프회', 매달 3주차 트래킹하는 'YCY맛트래킹'등이 있고,그리고 매달 첫주수요일 저녁 '영화감상', 그리고 마지막주 월요일 저녁엔 '독서토론'을 하는 'YCY북앤비'가 있다. 이 시즈템에 참여하여 성공하는 삶이 아닌 성장하는 삶을 살고자 한다.

낮은 낮대로 개인코칭과 출강으로저녁엔 스피치그룹강좌로 24시간이 꽉찬 기분입니다만 해가 저물어 저물어 갈 때면 여러 감정이 스며들곤 하지요. 오늘 하루가 만족스러웠든 그렇지 않았든, 하루의 끝은 새로운 시작을 준비하는 시간입니다.잠시 멈춰서 오늘을 돌아보고, 작은 성취에 감사하며 내일을 준비하는 것도 의미 있는 마무리입니다.“해가 지는 것은 끝이 아니라 새로운 해를 맞이하기 위한 준비다.”오늘이 그저 저물어 가는 것이 아니라, 더 나은 내일로 이어지는 과정이라고 생각해보세요.조용히 마음을 다독이며 수고한 오늘의 나에게 위로와 격려를 건네는 건 어떨까요?

여행은 일상에서 벗어나 새로운 경험과 풍경을 마주할 수 있는 기회를 제공합니다. 이는 우리가 행복을 느끼는 데 크게 기여할 수 있는 이유입니다. 다음은 여행이 행복을 가져다주는 이유와 그 과정에서 얻을 수 있는 것들입니다.여행은 추억을 만들어 줍니다_ 여행 중에 겪는 특별한 순간들은 소중한 추억이 되어 이후에도 삶에 긍정적인 영향을 미칩니다. 추억을 떠올리는 것만으로도 행복감이 상승합니다.여행은 새로운 환경에서 얻는 신선함이 충만합니다_ 익숙한 일상에서 벗어나 새로운 장소, 사람, 문화와 접촉하며 색다른 자극을 받습니다. 이는 삶에 활력을 불어넣고 행복감을 증진시킵니다.여행은 자유로움과 스트레스 해소에 도움을 줍니다_ 여행 중에는 일과 의무에서 잠시 벗어나 진정한 자유를 누릴 수 있습니다. 이는 스트레스..

사람을 만나다 보면 두 부류로 나뉩니다. 만나면 유쾌한 사람, 만나면 유쾌하지 않은 사람으로 구분되죠. 왜일까요?의외로 생각없이 찌꺼리는 사람, 험담을 일삼는 사람, 매사 부정적으로 표현하는 사람, 인색한 사람들이 많습니다. 이런 사람하고 겸상하고 싶지 않지 않은 것이 인지상정죠. 반면 원칙이 있는 사람, 진솔한 사람, 후덕한 사람, 미래가 예측되는 사람, 언행일치가 되는 사람은 왠지 신뢰가 가고 언제든 다시 만나고 싶어 집니다.사람들과의 관계에서 신뢰와 호감은 그들의 태도와 행동에서 비롯됩니다. 진솔함, 후덕함, 미래 지향성, 언행일치는 상대방에게 신뢰를 쌓게 하고 함께 하고 싶은 사람으로 기억되게 만듭니다.반대로 험담, 부정적 표현, 인색함은 관계를 소모적으로 만들고, 함께할 동기를 잃게 만드는 요소..

무슨 일이든 즐겁게 살려면 몇 가지 중요한 태도와 습관을 가질 필요가 있습니다. 다음은 삶을 더 즐겁게 만드는 방법들입니다.1. 긍정적인 마인드셋어려운 상황에서도 긍정적인 면을 찾으려고 노력하세요. 부정적인 생각보다는 해결책과 기회를 찾는 데 집중하면 더 즐거운 삶을 살 수 있습니다.2. 자신이 좋아하는 것 발견하기자신이 좋아하는 취미나 활동을 찾고 그것에 몰입하세요. 예술, 운동, 독서, 여행 등 자신만의 즐거움을 찾는 것이 중요합니다.3. 현재에 충실하기지나간 일에 얽매이거나 미래를 지나치게 걱정하지 말고, 지금 이 순간에 집중하세요. 현재를 즐기는 법을 배우면 삶의 소소한 행복을 느낄 수 있습니다.4. 감사하는 마음주변의 사소한 것에도 감사하는 마음을 가지세요. 감사는 마음을 풍요롭게 하고 삶을 긍..

화술경영 윤치영 박사는 특허청에 'speechNjoy'와 '스피치100°C'를 실용실안 등록을 오래전에 맞쳤습니다. 이는 speech enjoy, sports enjoy, music enjoy, life enjoy하라는 뜻입니다.무슨 일이든 즐길수 있는 엔조이정신이 필요합니다.엔조이 정신"은 단순히 놀고 즐기는 것이 아니라, 삶의 모든 순간에서 행복과 긍정의 가치를 발견하며 적극적으로 살아가는 태도를 의미합니다. 이는 어려움 속에서도 기쁨을 찾고, 과정을 사랑하며, 자신과 주변에 긍정적인 에너지를 전파하는 강력한 삶의 철학입니다.즐깁시다. 스포츠도 ,스피치도, 음악도, 놀이도, 인생도, 사랑도...그러려면 온도를 높여야 합니다. 그래서 '스피치100°C'입니다. 스피치도 온도를 높여야 하고 삶도 온도를 ..