소통의 행복

주병진 씨가 출연하는 tvN STORY의 예능 프로그램 '이젠 사랑할 수 있을까'는 중년의 연애와 결혼을 진지하게 다루며, 많은 이들의 공감을 얻고 있다. 주병진 씨는 만66세의 나이에 새로운 사랑을 찾기 위해 용기 있게 맞선 프로젝트에 참여하였으며, 이는 그의 끊임없는 도전 정신과 삶에 대한 열정적인 모습을 보여준다. 필자는 주병진씨의 외모을 보고 깜짝 놀랬다. 만66세라고는 믿어지지 않기 때문이다. 의술의 발달과 식생활의 변화로 동안신드롬의 물결이다. 필경 자기관리를 잘한 결과물이기도 하지만 100세 시대의 현상들이다. 이러한 모습은 나이와 상관없이 자신의 삶을 적극적으로 개척하려는 분들에게 큰 영향을 줄 것 같다. 필자의 하루하루는 전투와 같다. 매일매일 'T-스토리'와 '네이버블로그'에 한 편씩 ..

혼자만의 시간을 통해 집중하고 몰입하는 것은 깊이 있는 성장을 돕고, 자신만의 길을 더 뚜렷이 그릴 수 있는 좋은 방법입니다. 박진영 가수의 조언처럼 인맥보다는 스스로에게 더 많은 시간을 투자하며 내실을 다져가면 큰 성취로 이어질 가능성이 높다. 혼자 몰입하는 시간이 처음엔 낯설거나 힘들 수 있지만, 점차 적응되면 그 시간이 깊이 있는 성장을 가져오고, 새로운 영감과 동기를 얻게 될 것이다. 자신의 시간에 몰입하는 법은 자기 자신을 깊이 이해하고, 목표를 명확히 세우며, 시간 관리를 철저히 하는 데서 시작된다. 몇 가지 방법을 제안해 보겠다. ¤ 목표 설정 및 계획 세우기 몰입할 시간을 위해선 명확한 목표가 필요하다. 자신이 무엇을 이루고 싶은지 구체적으로 설정하고, 이를 위한 단기 및 장기 계획을 세워..

장사를 잘하려면 손님을 졸도시켜라 손님을 만족을 넘어 감동시키려면 지불한 금액보다 넘치는 서비스여야 한다. 손님이 기대치보다 넘는 만족감을 줘야 한다. 고객을 졸도시킬수 있다면 그 장사는 대박난다. #장사를잘하려면 #손님을졸도시켜라¤ 개인화된 맞춤 서비스 손님의 개별 요구를 파악하고, 이를 반영한 맞춤형 서비스를 제공한다. 예를 들어, 손님의 이름을 기억하고, 그들이 자주 구매하는 제품이나 선호하는 서비스를 미리 준비해 두는 것은 손님이 특별하게 대우받는 느낌을 준다. ¤ 작은 디테일에 집중 손님이 예상하지 못한 작은 디테일이 큰 감동을 준다. 예를 들어, 구매 후 사은품 제공, 손님의 불편사항을 미리 파악하여 해결하는 등의 세심한 배려가 포함된다. 이런 작은 부분이 손님의 경험을 대폭 개선한다. ¤ 신..

멘탈 강화 훈련법_ 흔히 골프는 멘탈스포츠라 한다. 정신력이 중요하다는 것이다. 어디 골프뿐이랴? 사업을 하거나 인생을 살아 가는데에도 멘탈이 중요하다. 인간관계에서도 정신력은 중요하다. 관심과 배려외에도 밀고 당길수 있는 밀당 역시 멘탈에서 비롯된다. 멘탈을 강화하려면 정신력고도화훈련도 필요하다. 그중에 호흡과 명상법, 이체분리하는 관조법도 필요하다. 더불어 이미지트레이닝법으로 성공의 자화상을 그리고 행동하는 마인드게임법도 필요하다. 최근에 우울증, 의욕저하, 대인기피증, 무대공포증, 소심증, 열등감 등으로 시달리는 현대인들이 많은데 감성코칭을 이수한 감성코치 윤치영박사를 찾으면 치유하고 개선해 드릴 수 있다. 멘탈 강화 훈련법은 마음의 힘을 길러 스트레스와 불안에 대처하고, 목표를 이루는 데 필요한 ..

연애할 때처럼 장난스러운 매력을 팡팡 품어 내세요^^ 연애할 때처럼 장난스러운 매력을 발산하는 건 사람들 사이에서 긴장감을 풀고 즐거운 분위기를 만들기에 아주 효과적입니다. 아래에 몇 가지 장난스러운 매력을 발휘하는 방법을 알려드릴게요. 오늘은 장난기를 한껏 발휘해 보세요. 먼저, 이런 질문 어때요? “혹시 오늘, 뭔가 좋은 일이 생기지 않았나요? 아니면 곧 생길 것 같은데… 제가 예언을 좀 잘하거든요!” 그리고 이렇게도 해볼 수 있겠네요: “오늘 하루 계획에 저 포함되어 있는 거 맞죠? 나 없으면 너무 심심할걸요?” 아니면 이런 깜찍한 도전도 “지금부터 딱 5초 동안 웃기지 마세요! 제가 웃기면 성공, 아니면 제가 한 턱 쏠게요!” 이렇게 가볍게 즐거운 기운을 주고받으면 금세 분위기가 밝아지고 하루가 ..

미국의 심리학자 로버트 스턴버그(Robert Sternberg)는 친밀감, 열정, 헌신을 모두 충족하면 사랑의 형태는 정삼각형에 가까워진다고 말했습니다. 친밀감에서 정서적, 육체적, 오락적인 것이 있는데 화술경영 윤치영 박사가 쓴 책 '사랑의 기술 연애하듯 살아라'에는 그 세가지를 다 다뤘습니다. 연애하듯 사는 법은 삶을 보다 열정적이고 사랑스럽게 살아가는 방식을 의미합니다. 연애 중에는 매일이 새롭고, 상대방과의 모든 순간을 특별하게 느끼며 더 나은 자신이 되고자 노력하게 되죠. 이러한 연애의 감정을 삶 전체에 적용하는 방식이 바로 "연애하듯 사는 법"입니다. 아래 몇 가지 핵심 요소가 도움이 될 수 있습니다. ¤ 호기심을 잃지 않기 연애할 때 우리는 상대방에 대해 더 많이 알고 싶어하고, 함께한 순간..